Książka o życiu, które nie kończy się diagnozą

Książka Justyny Trzeciak-Gorzelannej jest osobistą opowieścią, która łączy świadectwo choroby z przewodnikiem dla pacjentek i ich bliskich. „To nie jest książka o chorobie. To książka o życiu toczącym się pomimo diagnozy, o moim odrodzeniu i przemianie” – mówi autorka.

W 2023 r. Justyna Trzeciak-Gorzelanna otrzymała druzgocącą diagnozę: rak piersi z przerzutem. To zmieniło jej życie i sposób patrzenia na świat. Swoją książkę napisała z myślą o kobietach, które stoją na początku trudnej drogi do uzdrowienia. Mogą sięgnąć po nią także partnerzy, rodzice i przyjaciele pacjentek, którzy często odczuwają bezradność. To również cenna lektura dla lekarzy i opiekunów.

Justyna Gorzelanna opisuje, jak zmienia się codzienność małżeństwa, gdy jedno z partnerów choruje i jak odnaleźć równowagę między wsparciem a zachowaniem przestrzeni dla siebie. Przejmujące są obrazy codzienności szpitalnego oddziału, w których zwyczajne gesty, uśmiech czy słowa stają się źródłem siły.

Opisuje również swoją „zieloną terapię” – świat roślin, ogród i doniczki, które pozwalały jej zachować poczucie stabilności i rytmu. Na koniec dzieli się praktycznymi wskazówkami, które pokazują, że nadzieję można budować także przez małe rytuały i codzienne decyzje.

Książka daje odpowiedzi na pytania, które pojawiają się w chwili, gdy diagnoza wywraca życie do góry nogami. Justyna Gorzelanna opowiada, jak oswoić szok i gdzie szukać wsparcia. Przekonuje, że nie trzeba być silną cały czas, że złość, bunt i strach są naturalne i każdy ma prawo je przeżywać. Uczy, jak wyznaczać sobie małe cele, traktować codzienność zadaniowo i w ten sposób chronić się przed rozpadem wewnętrznym.

Szczególną uwagę poświęca dzieciom, pisze, jak przygotować je na trudne rozmowy o śmierci, jak angażować w codzienność mimo choroby. Ważne miejsce zajmuje też temat wsparcia. Autorka podkreśla, że bardziej niż „puste” pocieszanie liczy się prawdziwa obecność. Wskazuje, jak żyć dalej, kiedy własne zasoby się wyczerpują, i jak budować życie „po nowemu”, ustalając priorytety i dając sobie prawo do rozwoju.

Na końcu książki czekają trzy wyjątkowe bonusy. Pierwszy to checklista działań – praktyczny przewodnik, co robić tuż po diagnozie i w trakcie leczenia, łącznie z instrukcją założenia karty DILO czy nazwami miejsc, gdzie można znaleźć realne wsparcie. Drugi bonus dotyczy rozmów z dziećmi: autorka podaje gotowe zdania, które pomagają wytłumaczyć im chorobę bez obciążania i bez fałszywej nadziei. Trzeci to zestaw prostych ćwiczeń na układ limfatyczny, które można wykonywać samodzielnie, aby zmniejszyć obrzęki i poczuć się lepiej.

Jeśli szukasz lektury, która łączy w sobie osobistą historię, praktyczne wskazówki i ogromną dawkę odwagi, możesz sięgnąć po „Zakorzenioną nadzieję” Justyny Trzeciak-Gorzelannej. E-book oraz książkę w wersji papierowej znajdziesz na stronie autorki: justynaniemiecki.pl.