Pierwszą zasadą prawidłowej higieny jamy ustnej jest skuteczne usuwanie płytki nazębnej. To właśnie osad, który codziennie powstaje na zębach, stanowi środowisko rozwoju bakterii. Najważniejsza jest regularność szczotkowania zębów oraz skuteczność działania. Szczoteczka soniczna wykazuje najlepsze efekty, bowiem generuje ruchy, którym manualne metody mycia zębów nie dorównują.
Nowoczesne urządzenia do higieny jamy ustnej, które wykorzystują fale dźwiękowe, mają kilka dodatkowych zalet. Pierwszą z nich jest działanie przeciwbakteryjne. Czyli już nie tylko mechaniczne rozbicie płytki nazębnej tutaj działa, ale i likwidacja drobnoustrojów bytujących w jamie ustnej. Podczas używania urządzeń takich jak Philips Sonicare nie musisz przejmować się techniką mycia zębów. Wystarczy, że przyłożysz włosie szczoteczki do zębów, uruchomisz ją i będziesz przesuwać końcówkę szczoteczki równomiernym ruchem.
Pasta do zębów ma ogromne znaczenie dla codziennej higieny jamy ustnej. Dobrej jakości preparat ma wszechstronne działanie:
- zmiękcza płytkę nazębną
- działa przeciwbakteryjnie
- wzmacnia szkliwo
- wspiera remineralizację zębów
- odświeża oddech
Zwracaj uwagę na skład pasty do zębów. Ogromne korzyści przynosi stosowanie pasty z fluorem. Dla dorosłej osoby optymalna zawartość tego związku w paście do zębów powinna wynosić 1450 ppm.
Zastanawiasz się czy możliwe jest wzmocnienie szkliwa? Owszem! Wybieraj preparaty zawierające hydroksyapatyt – budulec kości i szkliwa, który ma zdolność wnikania w strukturę zębów
Regularne szczotkowanie to podstawa zdrowej jamy ustnej. Pamiętaj, aby czyścić zęby co najmniej dwa razy dziennie, przez około dwie minuty, używając dobrej jakości pasty do zębów.
Płyn do płukania jamy ustnej to zmiana jakościowa, która oznacza dokładne dotarcie aktywnych składników do trudno dostępnych miejsc. Stosując codziennie taki preparat redukujesz liczbę bakterii z całej powierzchni jamy ustnej, w tym także z języka, dziąseł, policzków i podniebienia.
Płyny do płukania jamy ustnej również zawierają związki wzmacniające szkliwo. Dodatkowo pobudzają wydzielinę śliny, co stanowi naturalna tarczę ochronną przed próchnicą. Dzięki włączeniu płynu do płukania jamy ustnej do swoich codziennych nawyków, zapomnisz o problemie nieświeżego oddechu.
Idealna dbałość o stan zębów jest możliwa, ale tylko przy codziennym używaniu nici dentystycznej. Wszystkie wymienione wcześniej sposoby utrzymania higieny jamy ustnej mogą zostać zrujnowane przez zalegające między zębami drobiny pokarmów.
Najlepszym sposobem na ciasne przestrzenie jest właśnie nić dentystyczna lub flosser – praktyczne akcesorium, będące w istocie nicią dentystyczną, rozpiętą na poręcznym uchwycie. Sprawdź, która metoda jest dla Ciebie wygodniejsza.
Irygacja zębów świetnie się sprawdza u każdego! To skuteczny sposób oczyszczania, który wykorzystuje strumień wody pod ciśnieniem. Wypłukuje osady bez podrażniania tkanek miękkich, jest więc idealny dla osób zmagających się z wrażliwością dziąseł. Dzięki irygatorowi do zębów zadbasz o stan linii dziąseł i kieszonek, w całkowicie bezpieczny i komfortowy sposób. Pamiętaj tylko o regularnej wymianie dyszy!
